Dieta semanal

Día 1
 Comida: cocido
 Cena: salmón al horno

Día 2
 Comida: sopa de cocido y ropa vieja
 Cena: pollo plancha

Día 3
 Comida: sepia plancha y ensalada
 Cena:  tortilla de verduras

Día 4
 Comida: albóndigas de merluza con salsa de tomate
 Cena: lenguado plancha

Día 5
 Comida: bacalao a la plancha
 Cena: ensaladilla rusa

Día 6
 Comida: pollo asado
 Cena: bocadillito de jamón

Día 7
 Comida: paella
 Cena: sándwich mixto

El día 31 es luna llena por lo que el día 1 es buen día para empezar una dieta.
Feliz día