Menú semanal (invierno 1)

Menú semanal

Bueno hoy quiero compartir un menú semanal para aquellas personas que no desean pensar"¿y ahora que pongo mañana?

Día 1

Comida: pollo asado con habicholillas verdes

Recuerda que para una buena digestión es mejor digestión  es mejor no comer pan con esta comida.

Cena: tortilla de verduras

Dia2


Comida: merluza al limón con patatas asadas

Cena: lenguado plancha con un tomate troceado


Día 3

Comida: cocido que hace mucho frio

Cena: coles de Bruselas con jamón

Día 4

Comida: albóndigas en salsa( prueba las de lentejas, merluza, zanahoria... hay muchas y están riquísimas )

Cena: puré de calabacin y pollo

Día 5

Comida: lubina al horno con verduritas asadas

Cena: bocata de jamón  ( York o serrano lo que prefieras)


Día 6

Comida: arroz caldoso

Cena: pollo plancha


Día 7

Comida: bacalao con tomate

Cena: cogollos con anchoa, tomate y atún

Buen provecho

Y recordar que si en la mesa hay discusiones o peleas la comida tenderá a engordarte. Feliz semana 😚😚😚😚