CURAR LA MIGRAÑAS O JAQUECAS

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que el 13 por ciento de los españoles padece migraña y hasta un 2 por ciento, casi un millón, de forma crónica, lo que hace que tengan dolores de cabeza más de 15 días al mes.
   Así lo aseguran con motivo del Día Internacional contra la Migraña que se celebra este jueves, 12 de septiembre, recordando además que la prevalencia es mayor en mujeres, ya que hasta un 18 por ciento padece esta enfermedad neurológica y un 5 por ciento en su variante crónica.

   Además, cada año la incidencia de transformación de una migraña episódica (14 días o menos de crisis al mes) a una crónica es de un 3 por ciento, y un 6 por ciento pasa de una migraña episódica de baja frecuencia (1-9 días al mes) a una de alta frecuencia (10-14 días al mes).

   Esta incidencia tiene una importante repercusión en quienes la padecen, ya que provoca discapacidad al 42,5 por ciento de los pacientes y, sólo en absentismo y pérdida de productividad laboral, supone un coste anual de 2.000 millones de euros.

   "Abusar de los analgésicos y de la cafeína, tener malos hábitos higiénico-dietéticos, padecer obesidad y la ausencia de un tratamiento preventivo, pueden favorecer su progresión", señala David Ezpeleta, coordinador del Grupo de Estudio de Cefaleas de la SEN.

    En cuanto a las causas de la enfermedad, los principales desencadenantes de las crisis de migraña suelen ser el estrés, en casi un 60 por ciento de los casos; el ciclo menstrual (en mujeres, 51%); cambios en el ritmo de sueño (35%); ayuno prolongado (16%) y consumo de alcohol (10%).

LOS ALIMENTOS TAMBIÉN CAUSAN MIGRAÑA

   En un 10 por ciento de los casos las crisis pueden venir originadas por la ingesta de algún alimento concreto, aunque no todas las personas que padecen migraña reaccionan de la misma forma ante el mismo alimento, por lo que sólo se aconseja evitar aquellos que el propio paciente haya identificado como generador de crisis.

 

Con métodos como la auriculoterapia se controla el estrés, el ciclo menstrual y el sueño con lo cual si es por alguno de estos casos tu dolor de cabeza desaparece y si aun no sabes el por que de tu dolor con una sesión de Kinesiología se te averigua y se trata. También ese dolor puede provocártelo un alimento o varios por lo que también puedes pedir a tu kinesiólogo que te haga un testaje de los alimentos que generalmente comes, te sorprenderás de los resultados.