Como consecuencia de esta mezcla del chocolate salen muchas
variedades distintas y al combinarlos con otros productos como la leche
o frutos secos, se elaboran las distintas clases como el chocolate
blanco, chocolate negro, chocolate con leche, etc.
Antiguamente se acusaba al chocolate de valores negativos como
la producción
de espinillas y aumento de peso, pero estas afirmaciones son totalmente
falsas y para contrastarlo desarrollaremos algunos de los beneficios que
conlleva comer chocolate.
- Nos ayuda a alejar la depresión: ayudándonos a sentirnos mejor, mejorando el estado de ánimo fundamentalmente en los síntomas del periodo pre-menstrual.
- Intensifica el lívido, sobretodo el deseo sexual en las mujeres, dotándolo como un afrodisiaco esencia sólo para las mujeres.
- Es antioxidante, siendo unas vitaminas muy beneficiosas para nuestra salud pues la cacao es uno de los alimentos con mayor nivel de magnesio.
- Refuerza nuestro corazón, pues el chocolate contiene flavonoides, componente básico que nos ayuda a evitar el congestionamiento de las arterias y nos previene de ataques contra el corazón y derrames.
¿Cómo consumir chocolate?
Sabemos por sentado que el chocolate
contiene muchas calorías sobretodo si no contiene el valor suficiente de cacao,
a mayor cacao menor son las calorías, por ello se recomienda la consumición de
chocolate oscuro, el cual contiene el 70% de concentración de cacao.
Por supuesto entre más cacao más amargo será el chocolate pero
es igual o más saludable que otros tipos de chocolate y se puede emplear para
otras comidas como los licuados, helados, postres, etc.
Siempre y cuando se consuma con moderación el chocolate no
provocará ningún otro tipo de problema si no más bien unos
beneficios que nos ayudarán a mantenernos saludables.
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