HIPERHIDROSIS
La sudoración excesiva, conocida médicamente como
hiperhidrosis, puede ser una enfermedad molesta y embarazosa. Puede afectar a
determinadas partes del cuerpo como los pies, manos, axilas y cara, o afectan a
un número de áreas diferentes . Puede tratar la hiperhidrosis con tratamientos occidentales tradicionales
como medicamentos y
antitranspirantes. Sin embargo, hay también varias opciones de remedios
naturales y caseros que pueden ayudar a detener la sudoración.
Vinagre
Puedes utilizar vinagre como un remedio
casero para la sudoración excesiva de dos formas: interna y externamente. Según
Stop Sweating, beber una fórmula a base de vinagre tres veces al día con el
estómago vacío, media hora antes o después de cada comida, puede ayudar a
reducir la sudoración en una semana. Para hacer la fórmula, mezcla dos
cucharaditas de miel con dos cucharadas de vinagre (la miel ayudará a hacer más
soportable el sabor). Para eliminar el olor asociado a la sudoración, puedes
frotar vinagre blanco o de sidra de manzana en las zonas afectadas, que deberían
ayudar a secar los poros de sudor. De acuerdo a How to Stop Sweat, también
puedes probar a añadir unas gotas de vinagre (o de limón) en el agua del baño
antes de bañarte.
Té de hierbas
Los tés de hierbas, especialmente aquellos
que contienen a salvia, son reductores del sudor eficaces. La salvia es alta en
vitamina B y magnesio, que ayudan
a desestimular o calmar las glándulas sudoríparas. Trata de beber una o dos
tazas de té al día. Sin embargo, asegúrate de no hervir la salvia demasiado, ya
que potencialmente podría liberar toxinas no deseadas en tu té.
Zumos
Beber zumo de tomate o de uva puede ayudar a
mantener la temperatura de tu cuerpo y evitar que se sobrecaliente. Esto a su
vez puede ayudar a reducir la sudoración. Para obtener mejores resultados, trata
de beber un vaso lleno de cualquier zumo todos los días de la semana. Beber zumo
de tomate con regularidad también puede ayudar a reducir el riesgo de
desarrollar cáncer y enfermedades cardíacas.
Suero de la leche
Para conseguir un remedio natural de acción
rápida que detenga la sudoración, intenta tomar un vaso de suero de leche. Beber
unos vasos de suero de leche fría durante un episodio de sudoración puede ayudar
a enfriar el cuerpo y reducir la sudoración.
Patatas
Aunque se desconoce cómo funcionan, las
patatas potencialmente podrán detener la sudoración. Intenta cortar unas patatas
frescas a la mitad y frotar la porción expuesta y húmeda sobre las zonas
afectadas del cuerpo.
Evitar los sintéticos
Un buen remedio preventivo para reducir el
sudor es evitar usar ropa sintética, como las prendas que contienen poliéster y
nylon. Lleva ropa hecha de fibras naturales, como algodón, lana o seda, en su
lugar.
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